Обувь
Материал из Ambivox
Обувь - элемент одежды. Надевается на ноги.
Задача обуви, защищать ноги от воздействия погоды, загрязнений, травм, укусов и тому подобному.
Содержание |
[править] Как правильно выбрать обувь?
Неправильный выбор обуви ставит под угрозу здоровье ваших ног. Согласно информации британской газеты "Daily Mail", более 200 тысяч великобританцев каждый год попадают в больницу в результате повреждений, к которым причастна их любимая обувь. Это стоит местной службе здравоохранения около 45 миллионов фунтов стерлингов в год.
Прежде, чем купить обувь, как следует её примеряйте. Подбирать обувь следует по размеру и полноте с учетом индивидуальных особенностей стопы. Выбирайте обувь, которая не давит, особенно в области пальцев. В случае несответствия выбора обуви по размеру и полноте может возникнуть ряд проблем: деформация формы изделия, расхождение швов, разрыв материала верха, переломы супинаторов, подошв, каблуков.
При выборе обратите внимание на назначение обуви (рабочая, прогулочная, модельная, повседневная, спортивная и т.д.).
Не рекомендуется носить обувь на высоком каблуке (и платформе) людям с изменением стопы (плоскостопие, косолапие, «косточки», деформация пальцев ноги, отечность ног).
[править] Носка обуви
Через 2-3 дня меняйте обувь, особенно при влажной погоде.
Модельная обувь носится кратковременно при торжественных случаях, спортивная - на стадион, прогулочная обувь предназначена для отдыха.
При надевании обуви закрытого фасона пользуйтесь обувной ложкой, чтобы не поломать задник в пяточной области.
Не снимайте обувь, наступая на задник, этим вы предотвратите отрывание подошвы, деформацию пяточной части.
Обувь с наружными ремнями и резинками имеет специальные места для захвата и обувания, нельзя тянуть непосредственно за ремни и резинки.
Не рекомендуется водить автомобиль в обуви на кожаной подошве, а также в обуви на высоком каблуке.
При замыкании застёжки-«молнии» необходимо, чтобы обе её половинки плотно прилегали друг к другу, застёжка закрывалась без напряжения (нельзя перемещать замок наискось или рывками).
Обувь, изготовленную ниточным (прошивным) методом крепления не рекомендуется носить в сырую, дождливую или снежную погоду, так как она подвержена сильному промоканию. Швы рекомендуется обрабатывать воском.
Обувь с обтяжным каблуком не рекомендуется носить по гравию, камням и в сырую погоду.
Если обувь при эксплуатации скользит, рекомендуется устанавливать противоскользящую накладку.
[править] Носка модельной обуви
Модельную обувь нельзя использовать по гравию, щебню, на снежных и мокрых покрытиях, особенно, где имеется наличие технической соли.
Бережно обращайтесь с декоративной фурнитурой модельной обуви, не перетягивайте шнурки в районе голеностопа во избежание разрыва кожи и крепления.
Не рекомендуется носить обувь из тканей новых модных отделок в дождливую погоду.
[править] Носка кожаной обуви
Новую обувь вначале носите недолго, чтобы она могла приспособиться к форме вашей ноги.
Обувь с верхом из натуральной кожи, в том числе из замши, нубука, велюра, имеет свойство пропускать влагу. Поэтому перед выходом в сырую, дождливую или снежную погоду её необходимо обработать водоотталкивающим средством, что замедлит проникновение влаги внутрь обуви.
Кожаную подошву необходимо оберегать от контакта с водой, поэтому обувь на кожаной подошве не предназначена для носки в сырую и снежную погоду. Недопустимо размокание кожаной подошвы и кожаной обуви.
Не рекомендуется подвергать кожаную обувь длительному воздействию влаги.
[править] Носка обуви из лакированной кожи
Эта обувь не переносит температуры ниже нуля градусов. Поэтому наденьте обувь за 10 минут перед уходом, чтобы предотвратить её повреждение морозом. Тепло ноги перейдёт в неё, и благодаря этому на морозе обувь будет охлаждаться постепенно, не сразу. Этим вы предотвратите образование трещин.
[править] Носка обуви из искусственных материалов
Обувь из искусственных материалов запрещено носить при температуре ниже -5°C. Несоблюдение температурного режима для обуви из искусственной кожи может привести к образованию трещин и разрывов лицевой поверхности.
[править] Уход за обувью
Новую обувь следует пропитать кремом и начистить сразу после покупки. Обувь следует чистить не перед выходом из дома, а после возвращения с улицы. Смазывать её обувным кремом лучше на ночь, а полировать уже утром - это предохраняет кожу от трещин.
В случае сильных загрязнений обувь следует очищать только специально предназначенными для этого средствами. Запрещается мыть обувь водой, в том числе с использованием моющих средств.
Сушите мокрую обувь при комнатной температуре вдали от нагревательных приборов, источников тепла, избегая прямых солнечных лучей, предварительно набив её скомканной газетной бумагой.
Перед использованием средств по уходу за обувью внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению этих средств. Во избежание ухудшения внешнего вида перед использованием средства по уходу проверьте его совместимость с кожей обуви на незаметных или малозаметных ее участках.
На обувь с удлиненной носочной частью, а также с подошвой из натуральной кожи рекомендуется устанавливать в мастерской профилактическую подметку.
Каблук, обтянутый кожей, требует особо бережного ухода. Обтяжку каблука необходимо обрабатывать средствами по уходу за обувью, своевременно менять набойку.
Чтобы растянуть тесные туфли, можно применить одеколон, которым нужно смочить внутреннюю поверхность туфель, сразу надеть их и после этого немного смочить их сверху.
Если при носке новой обуви возникает ощущение жжения, полезно протереть внутреннюю поверхность обуви 3%-ным раствором уксуса.
Кожаная обувь. После снятия обуви очистите загрязненную поверхность влажной тканью (при этом нельзя прилагать большие усилия, чтобы не повредить внешний слой покрытия), протрите насухо, и, для освежения цвета, придания блеска и защиты от воздействия окружающей среды, обработайте верх обуви тонким слоем цветного или бесцветного крема. Через 3-5 минут отполируйте его волосяной щёткой или шерстяной тряпкой. При механическом повреждении лицевого слоя кожи покройте это место слоем соответствующего тона краски. Обувь из кожи светлых расцветок нуждается в щадящей эксплуатации и бережном уходе. Сушить влажную кожаную обувь у горячей плиты, батареи, на радиаторах не рекомендуется. В случае, если обувь намокла, её нужно обмыть холодной водой, хорошо протереть, набить сухой газетной бумагой - через несколько часов она впитает лишнюю влагу.
Уберечь кожаную обувь от белых следов соли, которой так щедро посыпают заснеженные улицы городов, можно, если сразу же после возвращения с улицы домой тщательно протереть обувь влажной тряпкой. Обувь не должна высохнуть загрязнённой, поэтому чистить её от соли следует ещё мокрой, а высохшую - кремом для обуви. Смазывание рабочих кожаных сапог дёгтем придаёт им эластичность, удлиняет срок их службы.
Чтобы приготовить водонепроницаемую пропитку для охотничьей и спортивной кожаной обуви, нужно на лёгком огне расплавить 25 г. парафина и 100 г. натуральной олифы. К тёплой смеси нужно добавить по 50 г. резинового клея и скипидара (осторожно, огнеопасно!).
Ссохшуюся кожаную спортивную обувь нужно опустить в тёплую воду и выдержать её там до тех пор пока кожа не станет мягкой. Затем, насухо вытереть изнутри и снаружи, смазать глицерином и туго набить газетной бумагой, после чего оставить высыхать.
Чтобы кожаные подошвы ботинок не скрипели, их следует пропитать горячей натуральной олифой.
Обувь с верхом из замши или велюра. После снятия очистите обувь от грязи и пыли резиновой щеткой. Обувь из нубука и замши не следует мыть, в противном случае останутся пятна. Для устранения жирных пятен пользуйтесь химическим средством для очистки этих пятен. Обработайте обувь специальными средствами, предназначенными для данного вида кожи. После нанесения средства по уходу расправьте ворс с помощью резиновой щетки, не прилагая больших усилий, чтобы не повредить внешний слой покрытия. Жирные пятна можно удалить бензином или присыпать тальком и счистить через несколько часов с помощью щетки.
Обувь из лакированной кожи. После снятия обуви вычистите загрязненную поверхность влажной тряпочкой, после чего вытрите её сухой. Другой тряпочкой, намоченной в льняном масле, протрите лакированные части и быстро после этого натрите до блеска тряпочкой из фланели. Лакированную обувь полезно смазывать глицерином, ланолиновым кремом, протирать тряпочкой, смоченной молоком. Чистить её щёткой не следует.
Обувь из искусственных материалов. Длительное время имеет приятный внешний вид и легко чистится. После снятия обуви очистите загрязненную поверхность влажной тканью, протрите насухо и и высушите при комнатной температуре.
Валяная обувь. Валенки следует сушить при температуре около 90 градусов по Цельсию. Валяную обувь необходимо время от времени очищать от пыли и грязи щёткой и осторожно выбивать.
[править] Влияние обуви на здоровье ног человека
К сожалению, а может и не совсем, обувь подвластна моде, а значит, каждый человек гонится за новинками в обуви. Но не всегда тенденция моды, способна отразить прямое назначение обуви. В зависимости от положения тела и нагрузки форма ступни, а вернее ноги, постоянно изменяется. Стопа под нагрузкой может увеличиватся в длине до 1.5 см, а в некоторых моментах и того больше. Ноги у людей разные, существует около 50 разных типов ног. Двух одинаковых ног вообще не существует, даже у одного и того же человека, обе ноги разные. В большинстве случаев правая нога несколько больше чем левая. В цивилизованных странах, человек всегда носит обувь. О неблагоприятных моментах, обуви говорят ортопеды, это прежде всего относится к резиновой или прорезиненной обуви. Если обратить внимание на возрастную деформацию ноги, то они именно и связанны с неправильной обувью. У родившегося, ребенка пока он не начинает ходить, вообще нет проблем с ногами, нет не деформации не мозолей, ни каких других видимых нарушений. А вот после того, человек начинает носить обувь и начинаются множественные проблемы. У большинства людей из-за неудобной обуви, появляются так называемые натоптыши, сейчас в мире остроконечной обуви, эта неприятная проблема у каждого второго, и все чаше и чаше встречается у подростков. Для того, чтоб этого избежать, обувь должна быть на размер больше, и боятся, что это испортит внешний вид не стоит. Один размер не сильно увеличит, а вот комфорта и удобства прибавит в разы.
Второй аспект неприятности с ногами в основном возникает у женщин, при ходьбе на высоком каблуке. Стояние и ходьба на высоком каблуке способствует переносу центра тяжести тела вперед. Организм компенсирует это наклонение тела назад, в результате чего изменяется положение позвоночного столба, таза и внутренних органов. Увеличивается давление на переднюю, часть стопы, что способствует сплющиванию поперечного свода. Уменьшается подвижность верхнего голеностопного сустава и стопном пальцевого сустава. Что прекращает вызывать мышечную подвижность и как следствие , в последствие сильную мышечную боль, в суставах. Чтоб нога выполняла те функции, которые в нее заложены от природы, человек должен ей не вредить в течение всей жизни. Это большего всего относится, к обуви. Ведь основной вред, наносит именно она. Диктат моды на обувь сегодня настолько могуч, что его вряд ли остановишь. Человек должен действовать по крайне мере разумно при покупки, модной обуви. Главное, это то, что даже модную обувь всегда купишь, ту которая будет меньше вредить ногам, ведь модная обувь касается не одной модели, а всему рынку обуви. Сейчас модно даже валенки от дизайнеров и красиво и актуально в морозы. С точки зрения гигиены, нельзя покупать поношенную обувь, даже модную. Это может вам принести вред и значительный. Дело в том, что изначально обувь, была обношена другим человеком, а значит и форма уже не для вас, если тому человеку было в ней удобно, вам тоже может так показаться, но результат будет один, ваша нога будет автоматически принимать форму, ту которая была у ее раннего хозяина. А при выборе новой обуви следует помнить, что при проверке размера смотрите на то, чтоб между кончиками пальцев и носком обуви, было не менее 1.5-2 см свободного места. Это самое обязательное правило, для уменьшения критического изменения стопы. Самым большим недостатком современной обуви является ее не гибкость, из за этого так же возникает масса проблем.
Идеальным вариантом, от которого ваши ноги меньше всего пострадают, это обувь из кожи. Такая обувь и защищает и легко принимают форму ваших ног, а так же кожа обуви помогает дышать вашей кожи, что так же не мало важно. Если кожа на ногах, дышит, человек избавлен от возникновения потливости и грибковых заболеваний. Также обувь из кожи самая эластичная, что позволяет работать суставам ног при ходьбе, и не давая расслабляться мышцам. Так же необходимо свести к минимуму, ношение резиновой обуви. Именно резина способствует развитию таких заболеваний как ревматизм, резиновая обувь должна носится кратковременно при дождливой погоде (например). Стельки лучше всего сделать из кожи или шерсти, это защитит от вредного воздействия резины. Так же следует одеть и шерстяные носки. Для того, чтоб ваши ноги, не поддавались постоянному воздействию обуви, в доме лучше всего вообще исключить обувь из употребления, с защитой ног прекрасно справятся и носки. И в это время ноги будут, как бы приближены к условиям нормального жизнеобеспечения. Самое главное для ног, это возможность свободно двигать пальцами, если в своей обуви вы можете это делать, то для волнения причины отсутствуют. Если же нет, то повод для покупки новой обуви очень актуален. Ноги человека, это главное его достояние, после внутренних органов, и для того, чтоб им было комфортно, об этом вы сами должны подумать. Модная обувь это конечно хорошо и красиво, но не вся модная обувь полезна для здоровья и это необходимо помнить, при выборе новинок. Так же важна гигиена ног, об этом тоже необходимо помнить.
