Тайский массаж
Материал из Ambivox
Тайский массаж - вид точечного массажа, практикуемый в Таиланде.
В Таиланде массаж - это ежедневный моцион для снятия напряжения, повышения тонуса, продления жизни и сохранения здоровья на долгие годы. А касательно противопоказаний, то основная задача любого массажиста заключается в том, чтобы найти первопричину болезни, подобрать ключ к организму доверившегося ему пациента, одним словом, помочь ближнему своему…
Содержание |
[править] О тайском массаже
Несмотря на то, что традиционный тайский массаж зародился в Индии, свое основное развитие он получил в соседнем Таиланде. Далеко к истокам буддизма уходит история тайского массажа, ей насчитывает две с половиной тысячи лет. Известный своим мастерством хирурга и целителя, популярный даже среди сильных мира сего, королей и принцев, йог Дживака Кумарбхаша, основатель практики тайского массажа, всегда придерживался традиций врачевания Аюрведы. Наиболее известным из тех, о ком заботился лекарь Дживака, был Будда, его близкий друг. Вероятно, поэтому тайский массаж на протяжении многих столетий развивался именно в буддистских монастырях, в которых проявляли должное внимание и к здоровью простых людей. Мастерству массажа обучали в единственном месте – в храме (ват). И сегодня самый известный из таких храмов - Ват По в Бангкоке, в котором расположен Центр Традиционной Тайской Медицины и Массажа.
Наряду с древнейшими методами традиционной тайской медицины медитацией и траволечением, тайский массаж является плодом особой философии тайской культуры, духовным ритуалом. Если глубоко не проникнуться буддистским мировоззрением, то нельзя обучиться тайскому массажу. Так считают врачи-европейцы, несколько лет обучавшиеся ремеслу традиционного тайского массажа в монастыре, затем осевшие в Таиланде. Сравнительно недавно, всего несколько десятилетий назад, тайский массаж практиковали только в буддистских монастырях. А теперь тайский массаж как лечебное средство от многих заболеваний применяется во всем мире. Он восстанавливает силы организма и повышает жизненный тонус.
[править] Сущность тайского массажа
Философия тайского массажа основана на приведении в строгое равновесие двух противоположных видов энергии Инь и Ян, но дополняющих друг друга. При этом обязательно между пациентом и массажистом должны быть добрые и искренние отношения, влияющие на потоки универсальной энергии. Человеческий организм подобен необъятной Вселенной, поэтому для установления его гармоничного состояния энергии Инь и Ян должны быть в полном равновесии, что и является главной целью тайского массажа. Быстро добиться глубокого расслабления и обеспечить интенсивный приток жизненных сил по бегущим через тело энергетическим линиям – это основа тайского массажа. Вдоль бегущих через тело человека невидимых энергетических линий расположены важные аккупунктурные точки, через которые вливается жизненная энергия, и которые обеспечивают деятельность всей системы организма. При закупорке этих точек «окон» происходит энергетическая блокада, приводящая к нарушению равновесия, что в результате ведет к возникновению различных заболеваний. Проводя сеанс тайского массажа, искусный мастер-массажист, мягко, но эффективно воздействуя на энергетические линии и точки, снимает блокаду, восстанавливает потоки жизненной энергии и способствует быстрому излечению. А правильно выполненный массаж специфических точек существенно усиливает умственную релаксацию, быстро и надолго снимает боль в теле, напряжение и сильную головную боль.
Тайский масаж выполняется мастером на татами, сделанном из сока каучукового дерева, под музыку, в состоянии, очень близком к медитации, в ритме глубокого дыхания на протяжении 2-2,5 часов. Тайские массажисты говорят, что один час массажа - хорошо, два часа - еще лучше, но за три часа будет самый лучший эффект.
В исполнении тайского массажа приемы и позиции работают и на пациента, возвращая ему гибкость и эластичность, и на массажиста, сохраняя его профессиональную гибкость. Тайский массаж особенно эффективен при застойных явлениях в конечностях, болях в суставах и пояснице, а также при остеохондрозе позвоночника.
Бесчисленные поколения людей использовали тайский массаж для снятия стрессов, вызванных различными болезнями и возрастными изменениями, а также для придания хорошего самочувствия. Тайский массаж - прекрасное средство от мышечного напряжения и спазмов. Повышая гибкость и степень свободы движений, тайский массаж способствует укреплению осанки.
В тайском массаже в единое целое объединены техники линейного и глубинного массажа и мануальной терапии с некоторыми элементами йоги, раскрывающие энергетическую систему человека. Поэтому тайский массаж еще называют "йога-массаж". Он способствует расслаблению мышц, повышается их эластичность, активизируется кровообращение. И как результат - улучшается подвижность суставов, сокращается риск закупорки сосудов и образования тромбов, укрепляется иммунитет, выводятся шлаки и токсины из организма.
В современных массажных салонах выполняют несколько видов тайского массажа: традиционный, королевский, энергетический, массаж ног, массаж головы и шеи, аромомассаж тела. Но каждый из этих видов может иметь свои модификации. Очень часто мастера за один сеанс комбинируют несколько видов тайского массажа.
[править] Виды тайского массажа
Настоящий тайский мастер, исполняя традиционный тайский массаж, нормализирует работу органов, укрепляет и омолаживает тело, а проводя массаж ног и рук, воздействуя на 60 аккупунктурных точек, излечивает многие болезни. Тайский массаж убирает боли в пояснице, головные боли, после него меньше мучает артрит, исчезают проблемы с пищеварением, стрессовые недомогания...
Во время сеанса пациент одевается в легкую одежду из натуральной ткани, ароматические масла при выполнении традиционного тайского массажа северной школы не используются. Выполняется массаж техникой плавного растягивания и скручивания мышц, сухожилий, суставов, позвоночника. При этом происходит надавливание пальцами, всей ладонью и локтем, коленями на рефлекторные линии и зоны энергетических меридианов, пробуждая в теле естественные потоки энергии. Такая процедура идеальна для тех, кто ведет преимущественно малоподвижный или сидячий образ жизни. При выполнении массажа ног и стоп обычно используется специальная палочка.
[править] Традиционный тайский массаж
Традиционный тайский массаж способствует снятию нервного напряжения, стресса, улучшению сна, деятельности мочеполовой системы, работы желудочно-кишечного тракта, при этом происходит обогащение органов и тканей кислородом, что благотворно влияет на работу мозга и сердца человека, являясь профилактикой инсультов и инфарктов. Традиционный тайский массаж, выполненный с маслом, восстанавливает кожный баланс, стимулирует циркуляцию, снимает отечность и мышечную усталость. Процедуру желательно завершить чашкой зеленого чая.
Известно давно и многим, что рефлексогенные зоны и специфические точки на ногах напрямую связаны с каждым органом, каждой железой, нервной и лимфатической системами человеческого тела. Поэтому очень эффективно воздействовать на энергетику организма и на отдельные органы через массаж стоп. Для этого ноги пациента разогревают с помощью очень горячих влажных полотенец, расслабляют традиционным массажем с элементами рефлексологии, применяя освежающий бальзам из дикой мяты. Массаж стоп рекомендован каждому, но особенно тем, кто долго пребывал на ногах или перенес тяжелые физические нагрузки. Поскольку, помимо стопы, массаж распространяется также и на область голени, это повышает тонус кровеносных сосудов, избавляет от ощущения тяжести в ногах и накопившейся избыточной жидкости. Массаж ног практически не имеет противопоказаний, разрешен и даже рекомендован во время беременности.
[править] Воротниковый массаж
Воротниковый массаж или массаж головы и шеи воздействует непосредственно на голову, шею, лицо, плечи (так называемая воротничковая зона), руки, верхнюю часть спины, снимая напряжение, болевые ощущения при грудном или шейном остеохондрозе. Очень полезен тем, кто страдает головными болями или скачущим нестабильным давлением. Комбинация мягкой и стимулирующей техники воздействия на волосистую часть головы, шею, плечи, верхнюю часть спины улучшает их кровоснабжение, питает кожу головы и, самое главное, дает глубокое и приятное чувство покоя.
[править] Арома-массаж
Арома-массаж тела - это расслабляющий и оздоровительный тайский массаж с применением разнообразных ароматических масел, которые обладают успокаивающим и восстанавливающим действием на нервную систему человека, благотворно воздействуют на кожу. Специальные натуральные массажные и эфирные масла подбираются индивидуально для каждого пациента. Обычный результат Арома-массажа – это глубокая релаксация. Для активации чувств после арома-массажа желателен непродолжительный массаж головы и чашка горячего зеленого чая для придания бодрости.
Арома-массаж снимает стресс успокаивает нервную систему, витамины, которые содержатся в эфирных маслах, питают и разглаживают кожу и придают ей мягкость и эластичность, матовый оттенок или сияние. А некоторые микроэлементы в массажных маслах даже помогают снять многие воспалительные процессы в организме. Поэтому арома-массаж показан при лечении хронических заболеваний дыхательных путей, бронхита, пневмонии и астмы. Кроме того, благовония для тайского массажа подбираются специально. Например, аромат сандалового дерева уже три тысячи лет используется как половой стимулятор, аромат кедра – и как стимулятор половой сферы и как средство против насекомых в помещении, а аромат жасмина помогает адаптироваться к непривычной обстановке.
