Что продлевает нам жизнь?
Материал из Ambivox
Что продлевает нам жизнь? - вопрос конечно интересный. Рассмотрим варианты (и добавим свои)
Содержание |
[править] Шопинг
Согласно результатам разных исследований, приятные покупки стимулируют в организме человека процессы омоложения, активизируют антиоксидантные механизмы. Весь секрет в том, что шопинг способствует усиленному продуцированию эндорфина - «гормона счастья», который замедляют возрастные изменения в организме.
[править] Посещение церкви
Американские исследователи утверждают, что посещение религиозных заведений хотя бы раз в неделю снижает риск преждевременной смерти на 20%. Специалисты считают, что участие в богослужениях улучшает психоэмоциональное состояние человека, снимает стресс, способствует более толерантному отношению к другим. К тому же, здесь происходят и некоторые физические процессы, которые еще не до конца понятны медикам.
[править] Макияж
Японские ученые установили, что макияж ... делает женщин счастливыми. После нанесения макияжа у представительниц прекрасной половины человечества, которые участвовали в эксперименте, росла активность мозга, увеличивались показатели его деятельности, отвечающих за счастье и хорошее настроение. Макияж дает мощный психотерапевтический эффект, особенно большое значение, имеет для женщин старшего возраста.
[править] Пение
Ученые обнаружили: когда человек поет, в ее организм поступает больше кислорода. Благодаря этому улучшается кровообращение, снижается артериальное давление. У любителей пения реже болит горло, они меньше страдают от простудных заболеваний. В результате более интенсивного кровоснабжения мозга улучшается память, восприятие информации. Пение положительно влияет также на кожу лица - омолаживает, способствует его лучшему питанию.
[править] Поцелуи
Многие ученые убеждены: поцелуи - не только приятное, но и очень полезное занятие. Целуя любимого человека, мы переживаем своеобразный приятный мини-стресс, тонизирует наш организм. Поцелуи с человеком, которого мы любим, способны продлить жизнь на пять лет!
[править] Чтение прессы
Чтение прессы - это приятное и познавательное занятие способно продлить жизнь человека в среднем на четыре года. Чтение наполовину сокращает риск возникновения болезни Альцгеймера - «старческого маразма». По мнению ученых, значительную пользу приносит и слушание радио, и разгадывание кроссвордов.
[править] Образование
Американские ученые, проведя немало исследований, пришли к выводу, что продолжительность жизни людей существенно зависит от уровня их образованности. По словам исследователей, высокообразованные люди живут значительно дольше тех, кто не получил хорошего образования.
[править] Созерцание женской груди
Согласно выводам немецких ученых, созерцание обнаженной женской груди в течение десяти минут ежедневно способно продлить жизнь мужчин на пять-семь лет! По своей полезности для организма мужчины это занятие равноценное получасовой спортивной или физической нагрузкой.
[править] Медитация
Индийские медики доказали, что медитация и релаксация - прямой путь к долголетию. Было установлено, что у людей, регулярно занимающихся медитацией и упражнениями для релаксации, на 23% снижается риск преждевременной смерти.
[править] Наличие жизненной цели
Люди старшего возраста, которые имеют жизненную цель, живут значительно дольше, чем их ровесники, у которых такой цели нет, считают американские исследователи. Наличие заветной мечты, стратегических планов, жизненной цели способна снизить риск преждевременной смерти у пожилых людей аж на 50%.
[править] Катание на велосипеде
Во время езды на велосипеде активизируется обмен веществ, помогает избавиться от лишнего веса, очистить организм от токсинов. Велосипедный спорт улучшает кровообращение органов малого таза - во многих странах врачи рекомендуют мужчинам катание на велосипеде для профилактики импотенции. Конечно, речь не о профессиональном спорте с использованием жестких велосипедных седел и многочасовыми тренировками - это как раз может нанести вред здоровью.
